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体力が無い;;

最近、忙しいのもあるけれど
パソコンを子供に取られてばかりいるアタクシです

ちくしょーだれのパソコンだと思ってるんだ~~~~!
母のなのにぃ・・・・くすん





いつも入浴は基本半身浴で本を持ち込んでひと汗かくのが習慣なんですけど

最近、読み始めた途端・・・眠い・・;;

気付くと寝てるパターンの多い事

風呂場でうたた寝なんて危険だわっと重々理解してるんだけどねぇ・・・。

こんなに体力無かったっけなぁ~~~??

ダイエットしてるのも少しは関係あるのかもしれないと
プチ思うワタシ。

だって食事量減らして1ヶ月半にもなるのに
いつもお腹はグースカピー
きっと胃袋の大きさはダイエットしてないのね;;

だから体がエネルギーが足りないぞ!と言ってるのかもしれないな・・・と。(苦笑)


いやいや、体くん。
君の認識は間違っているのだよ

今の量が正しいのだよ

そう、正しいのだよ

正しいのだよ~~~


・・・と思いこんでくれる事を切に願うわ~~~~

さ、今日もキャベツとしらたき食べて
仕事だ~~~~







本日もありがとー♪
お帰りの前に押しったって~~
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うわぁ。。
やっぱり辛いねー。
炭水化物とらないと身体動かないでしょう??
大丈夫ですか?
なんかサプリとか飲んでみるといいかもね。

えらい! 食事制限。
だんだん胃袋が小さくなってくれるといいんだがねぇ。
あたしも最近ウォーキング始めました!
夜の8-9時まで。 帰ってから風呂入って体がぽかぽかして、ぐっすり眠れる気がする~。

そうそう、なかなか胃が認識してくれないんだよね~。
若い時は、1食抜いただけでも効果はあったのに・・・。
私は食欲中枢の崩壊が継続中ですわ (´-∀-`;)
(いい加減、痩せないと服が着れないよ~)

あっ、食事制限中は、いつもよりしっかりと歯磨きした方がいいですよ。
私の場合、痩せた時、歯ぐきまで痩せて出血しやすくなったり、免疫が落ちて、虫歯になりやすかったりしましたから・・・。

目からウロコ?頑張っている貴方にお伝いしたいです!最後にたどり着いた居場所にはきっと大満足することでしょう!

コメントありがとです♪

☆かぐや姫☆さま

うん、最近眠くなるのが早いよーv-356
体が早く寝ろっていってるのかしらん;;;
サプリは一応『ノニ』のんでまーす。


理恵さんさま

おおおーっv-4051時間ウォーキング!
すごい!ワタシなんて30分でお疲れちゃんよーv-356
やばいわ;;理恵さんの方が先にナイスバデーになっちゃうわね~~~~♪


cookieさま

えええっ!虫歯になりやすくなっちゃうの??
それは大変v-356いつもよりも念入りにやらなくっちゃ~~~v-356
でも2月に入ってからは殆ど痩せてないのよねぇ・・・(苦笑)
プロフィール

マルル

Author:マルル
東京都在住。

私、息子、娘の3人家族。
ぐうたら大好きのインドアパート主婦。
旦那が癌で亡くなり大変な日々を送っておりますが子供たちの協力で肉体的、精神的、金銭的にも助けられ、なんとかやってます。

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