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サイクリング。

日々のぐうたらに確実に体力が落ちているのが
わかりすぎるこの体!

もーさー・・・
ナイスバデーになりたいとか
そんなのは2の次で

とりあえず今やらなきゃいかんのは
老後 寝たきりにならんように

足腰きたえなあかんっダッシュ

とちょっと思うワタシjumee☆shy1

家で柔軟も考えたんだけど
性根が腐ってるから3日坊主どころか
1日坊主もありえすぎ・・・orz

こんな女は強制的に外に出なくてはあかん

しかし・・・
ランニングなんて絶対ムリ~~
ウォーキングも途中でばてたら帰ってこれん;;;


なのでなんとかなりそうなのはサイクリング位???

毎日は無理だから仕事が無い日だけでも
やってみようと言う事で~~~・・・
今日さっそくレッツサイクリングーさとと-ママチャリ

休みなので時間に追われる事もなく
目標地点を決める事もなく
行き当たりばったりで片道45分設定。

ちんたらちんたらのおばちゃんサイクリングさとと-自転車ピンク

久しぶりに行ったところは
息子がまだ上手に歩けなかった頃、芝生の公園で遊ばせたくて
家からかなり遠いのに頑張って通った公園

t公園


芝生が多いだけでなーんにも無い公園なんだけどねー(笑)
14年ぶり位に見たわjumee☆shy2

なんだかあの頃の自分と可愛かった息子の記憶が
パーッと思いだして懐かしかったわ♪

「たっちして歩いておいで~~
なんて両手を差し出すワタシ。
よちよち歩きの笑顔がキュートな息子
(今は「けっ」だけどさー

あの頃はパワフルに体力あったな・・・jumee☆sweat2Rb


約1時間半のサイクリング。
体に負担もなく、久しぶりに見る風景とで快適だったでーすアップロードファイル
ちなみに往復で12キロ位よん♪

ちょっとふくらはぎが張る感じがいいのかもー♪

しかーし・・・・
お尻が痛いのがちょっとねー・・・・

はてさて3日坊主にならんように
頑張ってみますか~~~jumee☆DaNcE2




本日もありがとう♪
お帰りの前に押したって~~
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プロフィール

マルル

Author:マルル
東京都在住。

私、息子、娘の3人家族。
ぐうたら大好きのインドアパート主婦。
旦那が癌で亡くなり大変な日々を送っておりますが子供たちの協力で肉体的、精神的、金銭的にも助けられ、なんとかやってます。

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