改めて実感。

今日は4回目の傷病手当金の請求も
簡易書留で送って来ました。

病院からの欄に

[横行結腸癌、腹膜播種再発、肺転移。
近く呼吸器検討。]

の記載。

分かっちゃいるけど
こうして改めて読むと
うちの旦那、癌なんだよなぁ~って
気分下がりますわ。

はぁー



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「深呼吸」

ゆっくりと息を吐き出すことから始めるのが深呼吸の正しい
やり方だと、知らなかった私。
まず吐いて、それからゆっくり大きく新しい空気を吸う…。
何回か何回か、繰り返す…。
「お~い!、お~い!」
わたしが、私を呼ぶ。
あなたが、貴方を呼ぶ。

「お~い!マルルさん、おはようさん!」ヽ(^。^)丿ねれたか?


ドッコイショさま

おはようございます。
残念な事にめっちゃ睡眠不足です。
旦那のせいでv-359

深呼吸大事ですよね。
私はきちんと実践出来てないけど
「調身 調息 調心」の言葉が好き。

禅の言葉で
心を調えるにはまず姿勢を正しく
息を調え、落ち着く事が大事。
おのずと心も調える」みたいな意味です。

全く実践出来て無いけど(苦笑)
プロフィール

マルル

Author:マルル
東京都在住。

私、息子、娘の3人家族。
ぐうたら大好きのインドアパート主婦。
旦那が癌で亡くなり大変な日々を送っておりますが子供たちの協力で肉体的、精神的、金銭的にも助けられ、なんとかやってます。

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