ウォーキング再開


前回の首サポーターは長時間してると歯がうずくので
パソコンの時だけにしているワタシでございます;;



先日の健康診断の結果を主治医に見せましたところ
案の定 渋い顔。

「・・・・卵と肉、油はあんまり取っちゃダメだねぇ。
それと運動しないとダメだよ・・・」



・・・・・・しゅーーーん

もっともなご意見でございますぅ


最近体重増え気味なんで
ほぼ2年ぶりにウォーキング再開です

めざせ。コレステロール平均値
主治医はさらにマイナス20値というが
それはまぁ下がった時(下がんのか!?)考えるとして

夏場の死にそうに暑い時期を除いて
週5での再開を家族に宣言したワタシでございます~。

&キャベツダイエットは朝だけ再開。
・・・・前みたいに3食は胃が受け付けん

にほんブログ村 主婦日記ブログ 40代主婦へ
にほんブログ村
ついでにあと10キロ落とせと
鬼のような発言をする主治医。
そんな簡単に落ちるもんかーーーっ

コメントの投稿

非公開コメント

おや、コレステロール、指摘されちゃいましたかぁ。
ちょっと高めでもイイとかっていう話も聞きますけどねぇ。
私も検診行って来ましたが・・・健康なブタなようです(^^ゞ
検診の先生は、ちょっと甘めなのかな? かかりつけの医者の診断はどうなる事やら・・・(-_-;)
ま、お互い、ダイエット頑張りまほ~♪

cookieさま

ええ、コレステロールが高いんです;;
投薬になる前に生活習慣の見直しをせー!と言われてます。
わかってるもん;;わかってるけど下がんないんだもん(泣)
ウォーキング頑張るよぉぉぉ(号泣)
プロフィール

マルル

Author:マルル
東京都在住。

私、息子、娘の3人家族。
ぐうたら大好きのインドアパート主婦。
旦那が癌で亡くなり大変な日々を送っておりますが子供たちの協力で肉体的、精神的、金銭的にも助けられ、なんとかやってます。

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最近の記事
コメントありがとです♪
楽しく読ませてもらってます♪
カテゴリー
訪問ありがとう
月別アーカイブ
いくつになったの
ブログ内検索
リンク

にほんブログ村